Pust avslapning, 1 stk

Produktfunksjoner:

Stress og spenning bare puster bort.

Slåss. Ikke kom så fort ut av pusten. Gjennom å puste dyp luft - finn fred. Føler du deg, som du vil være roligere når du leser? Men i hverdagen puster vi for ofte som vi lever - rushed og overfladisk. Det er så mye livsenergi i pusten vår. Oppdag hemmeligheten om dypt pust og hvordan du vil bli mer avslappet, viktig og sunnere.

Alt om all-rounder pusten:
Pust riktig og styrke kroppen, sinnet og sjelen.

Bli kjent med pusten og bruk målrettet:
Enkle grunnleggende øvelser for fysisk avslapping og en gjensidig mental holdning.

Godt gjennom dagen:
8 effektive treningsprogrammer for det friske sparket om morgenen, mer konsentrasjon i løpet av dagen og for å spise tretthet og sinne lett.

Forfatter:
Heike Höfler

Kilde: www. thieme. de
Status: 11/2016