OPTIFAST Hjemme creme vaniljepulver, 8x55 g

Instruksjoner for bruk av OPTIFAST Hjemme creme vaniljepulver, 8x55 g

Optifast Home Creme Vanilla



Optifast^® Hjem er et måltidssett for et vektkontrollerende kosthold eller en del av en daglig rasjon for vektkontrollerende ernæring. Med søtstoffer.



Forberedelse
All Optifast^® Hjemmeprodukter kan konsumeres kalde og varme avhengig av forespørselen.
1. Gi innholdet i en såle i 200 ml kaldt eller varmt vann (maks. 50 ° C). Kast oppvarmet mat.
2. Bland med en visp eller rist godt i mikseren til pulveret er fullstendig oppløst. Produktet bør konsumeres umiddelbart etter forberedelse.

(1) % NRV: Referansebeløp for daglig inntak (voksne) per 100 g
(2) % NRV: Referansemengde for daglig inntak (voksne) per del (55 g)


Applikasjonsanbefaling og lagring

Molar sett for et vektkontrollerende kosthold:
Bytt ut et Oderzwei hovedmåltid med en Sachet Optifast^® Hjemmedrikk (1 Sachet = 1 hovedmåltid). Optifast^® Hjemmeprodukter oppfyller bare det tiltenkte formålet i sammenheng med et lite kalori -kosthold, andre matvarer må være en del av dette kostholdet.

Daglig rasjon for vekt -Kontrollerende ernæring:

Hvis det brukes som en daglig rasjon for vekt -kontrollerende ernæring (4 poser/dag), gir optifast^® hjem tilstrekkelige mengder av alle viktige næringsstoffer for dagen. Vær oppmerksom på tilstrekkelig væskeinntak. Vi anbefaler minst 2 liter per dag av en kalorifri eller drikk dårlig drikke. Hvis alle daglige måltider erstattes av Optifast^® hjem, kan det hende at Optifast^® hjem uten medisinsk råd ikke brukes i mer enn 3 uker. Passer for voksne. Ikke egnet for gravide eller amming. Egnethet for unge mennesker bare etter konsultasjon med den behandlende legen. Oppbevar kjølig og tørr. Dekk det tilberedte produktet godt og spis innen 6 timer ved romtemperatur og spis innen 24 timer når det er lagret i kjøleskapet. Kast oppvarmet mat. Forseglet under beskyttende athmosfære.


Godt å vite
Utskifting av en av de daglige hovedmåltidene som en del av et kosthold med lite kalori ved et slikt måltidssett hjelper til med å holde vekten etter vekttap. Utskifting av to av de daglige hovedmåltidene i sammenheng med et lavkalori -kosthold med en slik måltidssammensetning bidrar til vekttap.



Viktige instruksjoner
Det er viktig å ta hensyn til et balansert og variert kosthold som en del av en aktiv og sunn livsstil.


Ingredienser
Melkeprotein, magert melkepulver, vegetabilske oljer, inneholder melkeprotein (raps, solsikke), modifisert styrke, Fiber (gummi arabicum, frukto-oligosakkarid, inulin), maltodextrin, mineraler (kaliumcitrat, magnesiumcitrat, Natriumklorid, jernsulfat, sinksulfat, kobberglukonat, mangansulfat, natriumfluorid, natriumselenitt, kromklorid, Natriummolybdat, kaliumjodid), fiskeolje (inneholder soyalecitin, melkeprotein), aroma, vitaminer (niacin, E, pantotensyre, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folic Acid, K, Biotin, D, B12), fortykningsmiddel (Carrageen), søtstoffer (aspartam, Acesulfam K), fargestoff (gurkemeie). Inneholder fenylalanin.

Laget i Tyskland

Nestlé Health Science (Tyskland) GmbH
D -60523 Frankfurt - Gratis tjeneste: 0800 100 16 35

Detaljerte instruksjoner for OPTIFAST Hjemme creme vaniljepulver, 8x55 g

Bruksfelt

Optifast Home Creme Vanilla Powder (PACkungs størrelse: 8x55 g) er en måltiderstatning for en vektkontrolldiett eller en del av en daglig rasjon for vektkontrollerende ernæring. De oppfyller bare det tiltenkte formålet i sammenheng med et lite kosthold.

For sunn å miste vekt og langsiktig vekttap, bør bevegelses- og spisevanene endres. Å integrere trening, sport og fremfor alt sunt å spise i hverdagen er ikke alltid lett. Det er her Optifast -konseptet kommer inn. Dette tilbyr drinker, supper, kremer og barer som fungerer som en full måltiderstatning. Optifast er ikke et klassisk slankemiddel. Hvert produkt inneholder en veldig godt koordinert næringsblanding. Kroppen leveres optimalt med vitaminer, mineraler og proteiner - bare rundt 200 kcal per porsjon. Proteinet hjelper også til å opprettholde muskelmasse. Tilstrekkelig muskelmasse er viktig, ikke bare for tilstrekkelig styrke, men et høyt muskelinnhold hjelper til med å forbrenne fett og dermed gå ned i vekt.
Optifastprodukter er spesielt enkle og raske å forberede seg og er derfor enkle å planlegge i en stressende hverdag.

Handlingsmåte

Optifast Home Creme Vanilla Powder (Pakkestørrelse: 8x55 g) erstatter et komplett måltid som en del av et lavkalori -kosthold. Proteinsammensetningen av høy kvalitet av Optifast Home Creme Vanilla -pulver (pakkestørrelse: 8x55 g) Nedbrytningen av kroppsfettet støttes effektivt, mens muskelmasse er bevart. I tillegg leveres kroppen med alle nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler for å fremme ytelse.

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

Optifast Hjemme Creme Vanilla Powder (Pakkestørrelse: 8x55 g) inneholder:
Melkeprotein, Lean Melkpulver, vegetabilske oljer, inneholder melkprotein (raps, solsikke), modifisert tykkelse, fiber (gummiarabicum, frukto- Oligosakkarider, inulin), maltodextrin, mineraler (kaliumcitrat, magnesiumcitrat, natriumklorid, jernsulfat, sinksulfat, kobberglukonat, mango sulfat, natriumfluorid, natrium, kromlorid, sodium molybombolybombolybombombombombombombombombombombombombombombombombombombombombombombomtatatatatosklor, sodium, sodium, sodium , sodium, sodium, potet, potet glukoner, natriatglukk. Olje (inneholder] M elkprotein), aroma, vitaminer (niacin, E, pantotensyre, C, B6, tiamin, riboflavin, A, folsyre, K, Biotin, D, B12), Fortykningsmiddel (Carrageen), Sweeten (Aspartam, Acesulfam K), fargestoff (gurkemeie). Inneholder fenylalanin



Gjennomsnittlig ernæringsinformasjon per 100 g | % Nrv* | Pro Sachet |% NRV ** Energi 1649 KJ / 392 Kcal | - | 907 KJ / 216 KCAL | - Fett 11 G | | 6.1 g | - Mettede fettsyrer 1,2 g | | 0,66 g | - ganske enkelt umettede fettsyrer 4,8 g | | 2,6 g | - Pilentede fettsyrer 3,8 g | | 2.1 g | Karbohydrater 34 g | | 19 g | - hvorav sukker 14 g | | 7.7 g | Fiber 6,5 g | | 3.6 g | Protein 36 G | | 20 g | Salt 1,2 g | | 0,67 g | Vitaminer Vitamin A 630 µg | 79 % | 347 µg | 43 % Vitamin D 5,3 µg | 106 % | 2,9 ug | 58 % Vitamin E 14 µg | 117 % | 7,7 ug | 64 % Vitamin K 65 µg | 87 % | 36 ug | 48 % Vitamin C 73 mg | 91 % | 40 mg | 50 % Thiamin 1,8 mg | 164 % | 1,0 mg | 90 % Riboflavin 1,8 mg | 129 % | 1,0 mg | 71 % Niacin 20 mg | 125 % | 11 mg | 69 % B6 2,2 mg | 157 % | 1,2 mg | 86 % Folsyre 200 µg | 100 % | 110 ug | 55 % B12 3,8 µg | 152 % | 2,1 ug | 84 % Biotin 51 µg | 102 % | 28 µg | 56 % Pantotensyre 5,3 mg | 88 % | 2,9 mg | 49 % Minerals natrium 490 mg | - | 270 mg | - Kalium 1730 mg | 87 % | 952 mg | 48 % Klorid 600 mg | 75 % | 330 mg | 41 % Kalsium 820 mg | 103 % | 451 mg | 56 % Fosfor 645 mg | 92 % | 355 mg | 51 % Magnesium 256 mg | 68 % | 141 mg | 38 % Jern 11 mg | 79 % | 6,1 mg | 43 % Sink 9,0 mg | 90 % | 5,0 mg | 50 % Kobber 1,5 mg | 150 % | 0,83 mg | 83 % Mangan 1,8 mg | 90 % | 1,0 mg | 50 % Fluor 0,85 mg | 24 % | 0,47 mg | 1. 3 % Selen 55 µg | 100 % | 30 µg | 55 % Chrome 26 µg | 65 % | 14 µg | 36 % Molybden 30 µg | 60 % | 17 µg | 33 % Jod 136 µg | 91 % | 75 ug | 50 % Andre næringsstoffer A-linolensyre 450 mg | - | 248 mg | - Linolsyre 3090 mg | - | 1700 mg | - Laktose 12 g | - | 7 g | - * % NRV = referansemengde for daglig inntak (voksne) per 100 g ** % NRV = referansemengde for daglig inntak (voksne) per porsjon (55 g)

Motsetninger

Når det gjelder kjent overfølsomhet for en av de ovennevnte ingrediensene, bør dette produktet ikke brukes.

dosering

Anbefalt forbruk Optifast Hjemme Creme Vanilla Powder (Pakkestørrelse: 8x55 g):

Bytt ut ett eller flere måltider med en Optifast Home Creme Vanilla Powder (pakkestørrelse: 8x55 g). Tilsett innholdet på en såle i 200 ml kaldt eller varmt vann (maks. 50 ° C). Kast oppvarmet mat. 2. Bland med en visp eller rist godt i mikseren til pulveret er helt oppløst. La deretter den kjølte kjølte i 3-5 minutter og spis den direkte.

Han bestemmer hvordan kunden setter sine Optifast®Home -måltider. Om nødvendig kan drinker, kremer og supper tilsettes kalorifrie eller lave armer, for eksempel friske urter.

Optifast hjemmeproduktet bør konsumeres umiddelbart etter forberedelse.

Tips for mikseren:
- Rist kraftig omtrent 20 sekunder for å unngå dannelse av klumper
- Det er best å skylle umiddelbart etter bruk.

Hint

Den anbefalte daglige dosen skal ikke overskrides.